Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt đúng cách cơ bản hàng ngày

Cách chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp, khỏe khoắn và mịn màng. Trong đó, các bước chăm sóc da mặt cơ bản rất quan trọng và cần được tiến hành hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, cách chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế tối đa quá trình lão hóa da, nhất là ở vùng da mặt. Cùng điểm qua các bước chăm sóc da mặt đúng cách cơ bản sau nhé!

Chăm sóc da mặt đúng cách để sở hữu làn da mịn màng, rạng ngời.

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách cơ bản

Bước 1: Làm sạch mặt

Đây là bước chăm sóc da mặt cơ bản và quan trọng nhất. Bước này giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, giúp dưỡng chất ở các bước sau có thể dễ dàng thẩm thấu hơn. Thế nhưng, để bảo vệ làn da tốt nhất thì bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, những lần khác bạn chỉ nên dùng nước để làm sạch da.

Rửa mặt là một trong những các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày.

Những điều cần tránh khi rửa mặt:

– Quá lạm dụng sữa rửa mặt: Điều này khiến làn da mặt trở nên thô ráp, bã nhờn tiết ra nhiều hơn khiến lỗ chân lông bị bí, tăng tỉ lệ xuất hiện mụn.

– Dùng nước nóng để rửa mặt: Trước khi rửa mặt các bạn có thể sử dụng nước ấm để làm lỗ chân lông nở ra. Nhờ đó sữa rửa mặt sẽ đẩy được nhiều cặn bã, bụi bẩn ra khỏi da mặt hơn. Tuy nhiên sau khi đã sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên rửa lại bằng nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông lại.

Bước 2: Toner hoặc Lotion

Toner hoặc Lotion là hai sản phẩm giúp kiểm soát tuyến bã nhờn, se khít lỗ chân lồng. cân bằng độ pH và còn là công cụ tuyệt vời để tẩy trang nếu trang điểm nhẹ. Dùng bông thấm lượng nước Toner hoặc Lotion vừa phải rồi vỗ nhẹ khắp vùng da mặt. Khi tiến hành không nên dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương đến những vùng da nhạy cảm. Các bạn dùng tới khi bông trang điểm cạn hết nước. Ở những vùng da quá nhiều dầu như trán hoặc mũi, các bạn có thể thao tác lâu hơn.

Toner và Lotion sẽ giúp lấy sạch đi những cặn bẩn mà bước rửa mặt còn sót lại. 

Bước 4: Bôi kem dưỡng da

Bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản chính là cân bằng độ ẩm cho da. Các loại kem dưỡng da có tác dụng cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết giúp da luôn sáng mịn, hồng hào.

Kem dưỡng da giúp làn da trắng sáng, mịn màng.

Các bước chăm sóc da mặt đúng cách nâng cao:

Bên cạnh các bước căn bản, các bước chăm sóc da mặt đúng cách nâng cao sẽ giúp đẩy nhanh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, các bước này không cần phải thực hiện thường xuyên. Thay vào đó, bạn chỉ nên thực hiện các bước sau ở mức độ vừa phải:

– Tẩy trang: Nếu bạn không trang điểm thì bạn có thể bỏ qua bước này. Tẩy trang giúp lấy đi những phần còn xót lại của mỹ phẩm trang điểm, giúp việc dưỡng da tốt hơn.

– Tẩy tế bào chết: Hàng ngày cơ thể chúng ta vẫn tự sản sinh ra nhiều tế bào chết. Tế bào chết sẽ làm hạn chế sự thẩm thấu của các dưỡng chất vào da. Tuy nhiên nếu tẩy bào chết thường xuyên sẽ dễ làm mỏng da, dẫn đến da dễ bị tổn thương.

– Đắp mặt nạ: Đắp mặt nạ bên cạnh cung cấp dưỡng chất, nó còn có tác dụng thư giãn. Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần sẽ giúp da bạn căng mướt, mịn màng.

– Serum, Essence hoặc Ampoule: Chúng thường được gọi chung là tinh chất. Sau 25 tuổi, da của bạn sẽ xuất hiện các vấn đề lão hóa. Ngoài ra, một số loại tinh chất cũng được sản xuất riêng dành cho da mụn. Tùy theo loại da và vấn đề đang gặp phải mà bạn nên chọn loại tinh chất phù hợp.

– Mặt nạ ngủ: Được xem là bước giúp “khóa” lại các dưỡng chất ở các bước trên. Mặt nạ ngủ thường cung cấp rất nhiều độ ẩm cho da, thích hợp để dùng vào mùa đông. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế mặt nạ ngủ bằng xịt khoáng.

Sau đây là bảng tóm tắt các bước chăm sóc da mặt đúng cách và số lần phù hợp để sử dụng. Bên cạnh đó, tùy theo tình trạng da mà bạn nên linh hoạt thay đổi:

Số thứ tự	Bước chăm sóc da	Số lần thực hiện
1	Tẩy trang	Nếu có trang điểm
2	Rửa mặt	2 lần/ ngày
3	Tẩy tế bào chết	2 lần/ tuần
4	Toner hoặc Lotion	1 lần/ ngày
5	Đắp mặt nạ	2 lần/ tuần
6	Serum, Essence hoặc Ampoule	1 lần/ ngày nếu có xuất hiện các vấn đề về da.
7	Kem dưỡng da	2 lần/ ngày
8	Mặt nạ ngủ hoặc xịt khoáng	1 lần/ ngày

Cần lưu ý gì để có cách chăm sóc da mặt đúng cách?

Sử dụng các sản phẩm phù hợp với da

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với độ tuổi và loại da của mình. Không phải cứ đắt tiền là bạn có thể chọn được sản phẩm ưng ý. Khi có dấu hiệu gây kích ứng da, các bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức. Đặc biệt không nên sử dụng những loại sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Massage da mặt khoa học

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn nên kết hợp với massage mặt. Massage mặt có tác dụng kích thích thần kinh vùng mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Khi massage da mặt, bạn cần lưu ý thao tác theo hướng đi lên để làm căng da. Ngoài ra không nên sử dụng lực quá mạnh khi massage để tránh khiến làn da bị tổn thương.

Chế độ ăn lành mạnh 

Trong cách chăm sóc da đúng cách, thiếu đi chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ thì không thể gọi là hoàn hảo được. Ngoài những tác động trực tiếp trên da mặt, các bạn cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong nhằm giúp da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Để gìn giữ làn da mịn màng và khỏe khoắn, các bạn nên tránh ăn quá nhiều đồ dầu mỡ và bổ sung thêm nhiều chất xơ trong bữa ăn. Nếu bạn đang ăn kiêng, hãy chia nhỏ ra nhiều bữa nhưng vẫn cung cấp đầy đủ trong từng khẩu phần ăn.

Chăm sóc da mặt rất quan trọng. Do đó bên cạnh các bước chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày, bạn cũng nên có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý. Đồng thời, bạn cũng nên tập thể thao thường xuyên để có làn da khỏe, đẹp từ bên trong.